Sporu ciddiye alanlar için fitness eldiveni (Chiba-Dare2b)
Günümüzde değişen yaşam koşulları ve buna bağlı olarak farklılaşan beslenme alışkanlıkları beraberinde, çözülmeli dediğimiz bir sorunu getirdi; Vücut yağlanması ve dezonformasyonu. Aynalara küsmek istemeyenler için hiç de hoş olmayan bir durum. Ama insan kendi yarattığı sorunları çözmede pek mahirdir. Dolayısıyla hemen probleme odaklandık ve gündelik yaşama adapte edilen çözümlerle durumu ele aldık. Artık sağlıklı olmak ve formda kalmak için fitness yapıyoruz. Fitness yapmasına yapıyor, özellikle de ağırlık kaldırmaya bayılıyoruz ama bu seferde modern dünyaya adapte olmak için hassaslaşan ellerimizin isyanıyla yüzleşiyoruz. Hem de pek bir acılı, pek bir sızılı. Durun, hemen mutsuzluğa kapılmayın. Biz insanlar kendi yarattığımız sorunları çözmede ustayız. Bu durumdan muzdarip olanlar özellikle de sporu ciddiye alanlar için fitness eldiveni ideal bir çözüm olabilir.
Ağırlık çalışırken hele de uzun süreli çalışmalarda karşılaşılacak temel problemleri bir kaç başlıkta toplayabiliriz:
Kabarcıklar
Özellikle ağırlık kaldırmaya yeni başlayanlar için başta ortaya çıkması en olası problem su dolu kabarcıklardır. Özellikle yeni başlamanın hırsıyla yapılan ağırlık çalışmaları sırasında hissettirmeden ortaya çıkıverirler. Onlarla karşılaştığınızda çoğu zaman sızılı olmakla beraber bazı bünyelerde epey ağrılı olarak da seyreden bir sürecin başlangıcına da tanıklık ediyor olabilirsiniz. Tabi bu durumun zaten yeni başladığınız spora en başından ara vermenizi sağlaması pek muhtemeldir.
Nasırlaşma
Bu durum özellikle el üzerine uygulanan basınç ve sürtünmeyle ortaya çıkar. Genelde deri özelliğini kaybederek su toplayan bölgelerdeki fiziki yapı hızla değişerek sertleşir ve nasır adını verdiğimiz yapılar oluşur. Bazen bu yapılar enfeksiyona bağlı olarak ağrılı bir süre izleyecektir. Tabi bu bölgelere bakıldığında ya da dokunulduğunda dışarıya verilecek his, şehirli insan için pek de hoş olmayacaktır.
Terleme
Uzun süreli ağırlık çalışmalarında vücudun terlemesi normal bir durumdur. Fakat özellikle ağırlık egzersizi yaparken elde ortaya çıkan bu durum hem çalışma ritmini bozacak hem de kalabalık ortamlarda kaza riskini arttıracaktır.
Yukarıda kısaca özetlenen sorunların tamamı birleştiğinde ortaya çıkacak şey ise kavrama problemleri ve ellerdeki uyuşmalardır. Sonuç ise çoğu insanın, ta en başında spordan soğuması ve kilolara dolayısıyla vücuttaki deformasyona teslim olmasıdır.
İşte yazımızda anlatmaya çalıştığımız üzere ortaya çıkması muhtemel bu sorunların çözümü fitness eldivenindedir. Fitness eldiveni egzersiz yapılırken el ve ağırlık arasında tampon bir bölge oluşturarak baskının eller de yaratması muhtemel zararlarını engeller. Ayrıca sürtünmeyi de engelleyeceğinden ellerde ortaya çıkması muhtemel kabarcıklar ve nasırlaşmalarda önlenecektir. Bunun yanı sıra fitness eldiveni egzersiz sırasında oluşacak terlemeyi içeride bloke ederek dışarıya çıkarmayacak dolayısıyla kavrama problemleri yaşamanızı engelleyerek sadece çalışmaya konsantre olmanızı sağlayacaktır. Bileğinizi destekleyerek çalışmanıza yapacağı katkı ise cabasıdır.
Gördüğünüz gibi spor ciddi bir iştir ve sporu ciddiye alanların ciddi yardımcılara ihtiyacı vardır.
